膽固醇高的人不能吃蝦、蟹、蛋?
美國飲食指南~
在2015年取消...

膽固醇高的人不能吃蝦、蟹、蛋?
美國飲食指南~
在2015年取消膽固醇每日攝取最多300毫克的建議，
但是，
就可以狂吃高膽固醇食物，而不會對身體造成危害？

其實要先搞懂CSI指數
就能清楚了解，那些食物該避開才安全

四步驟解決高血脂症(低密度膽固醇)
https://wp.me/p9oq77-4H

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